Тур выходного дня в санаторий Солнечный

   С приходом зимы многие люди жалуются на сниженное настроение, апатию и упадок сил. Такое сезонное настроение врачи называют зимней депрессией. Если с наступлением зимы Вы начинаете впадать в тоскливое состояние, значит, Вас настигает это состояние, и нужно как можно скорее принять меры.

   Что же надо делать? Для тех, кто с наступлением холодов начинает задумываться над тем, как справиться со скукой, мы приводим несколько действенных рекомендаций. Обратите внимание на свое питание! В рационе должны быть фрукты, овощи, а также продукты, способствующие выработке серотонина; мясные и молочные продукты, богатые белком.

 Желательно заменить чай и кофе настоями трав: чабреца, мяты, липы. Полезные свойства этих трав благоприятно сказываются на нервной системе и на общем самочувствии.
Очень действенны физические нагрузки: легкие пробежки, прогулки, занятия в спортзале. Также расслабляюще действует на организм вода, поэтому нужно посещать бассейн. После бассейна Вы зарядитесь бодростью, кроме того, вода оказывает расслабляющее действие.



  Необходимо как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Отрегулируйте режим сон-бодрствование. Спите не менее 8 часов ежедневно. Не лишним станет короткий дневной сон, который должен быть не более получаса. Не забывайте читать хотя бы по двадцать минут ваши любимые книги.

  Теперь вы знаете, что собой представляет зимняя депрессия и что делать для того, чтобы от нее избавиться. Психологи рекомендуют не закрываться в себе, а наоборот - быть открытыми к общению. Совместные прогулки с друзьями и близкими обязательно поднимут настроение, и все признаки скуки отойдут на задний план.
А знаете, где лучше всего можно выспаться, погулять, поплавать в бассейне, питаться и не задумываться о приготовлении пищи, и одновременно пообщаться с друзьями, попеть в караоке и потанцевать?
Конечно же у нас в санатории Солнечный на туре выходного дня!

Перечень услуг (процедур), включаемых в стоимость тура выходного дня:

1. Проживание.
2. Здоровое сбалансированное питание.
3. Медицинские услуги:
  3.1. Прием врача-терапевта в начале курса оздоровления (при необходимости назначение платных услуг, кроме субботы).
  3.2. Фитолечение (один вид).
  3.3. Кислородные коктейли (один вид).
  3.4. Светолечение «Биоптрон» (ежедневно).
  3.5. Спелеотерапия (ежедневно).
  3.6. Посещение бассейна (ежедневно).
  3.7. Минеральная вода.
4. Посещение тренажерного зала (кроме субботы и воскресенья).
5. Культурно-массовые мероприятия.
6. Пользование спортивным инвентарем, спортивными площадками.
7. Прокат велосипедов.


Это все входит в стоимость путевки - от 75 рублей в день!
А еще можно разместиться в трехкомнатных апартаментах в коттедже по стоимости от 85 рублей в день! Это комфортно, просторно и удобно!



Примечание: по туру выходного дня скидки на детей, а также на дополнительные места всех категорий номеров не распространяются.

В Солнечном вы распрощаетесь со своей зимней хандрой. Приезжайте!
thanks

Спасибо за обращение!

Наши специалисты всегда на связи и с радостью предоставят Вам подробную исчерпывающую консультацию.

Вернуться обратно на страницу
error

Что-то пошло не так

Для того, чтобы мы могли Вам ответить, заполнитете пожалуйста обязательные поля для заполнения.

Вернуться обратно на страницу